aktywność fizyczna
Świat
WHO: dorośli powinni wykonywać około 2 godziny aktywności fizycznej tygodniowo
Redakcja -
Według Światowej Organizacji Zdrowia dorośli powinni wykonywać od 150 do 300 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub od 75 do 150 minut intensywnej aktywności fizycznej tygodniowo. Osoby, które przekroczą te poziomy, żyją dłużej niż ci, którzy tego nie robią. Naukowcy przeanalizowali ponad 116...
Wiadomości USA
USA – badanie: 10 minut codziennej aktywności fizycznej może zapobiec tysiącom zgonów
Redakcja -
Według badań opublikowanych w czasopiśmie JAMA Internal Medicine, 10 minut codziennej umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej osób powyżej 40 lat, może zapobiec ponad 110 tysiącom zgonów w Stanach Zjednoczonych każdego roku. Wydłużenie ćwiczeń o 20 lub 30 minut może...
Latest News
Pierwszy fizyczny sklep Google na Środkowym Zachodzie zostanie otwarty za tydzień w Oakbrook Center
Zgodnie z komunikatem prasowym, pierwszy w historii fizyczny sklep detaliczny Google na Środkowym Zachodzie zostanie wkrótce otwarty w popularnym...